Semi-Marathon des Fables : la préparation - Dernière quinzaine

Le compte rendu de l’Assemblé Générale

C’est à Tergnier le 30 octobre que s’est tenue l’Assemblée Générale 2010 du Comité de l’Aisne. A cette occasion, Florian Letourneau à été mis à lhonneur pour sa médaille d’or aux championnats de France du 20km

Comme vous le savez peut-être , je suis pour 4 ans encore à l’Ecole d’ingénieurs des Mines d’ Alès .
Nous pouvons donc considérer que j’ai déménagé et en accord avec l’ACCT , j’ai décidé de muter pour l’ACA (Alès Cévennes Athlétisme ) pour la saison 2010 / 2011 . Je garde beaucoup d’excellents souvenirs avec l’ACCT , beaucoup de supporters et d’amis et
aussi quelques titres , quelques records de l’Aisne et de Picardie , quelques bonnes
performances :

A l’ordre du jour préparation de la soirée athlé et organisation des entrainements 2010-2011

Les commentaires des entraineurs sur les championnats de l’Aisne poussin(es) du 22 mai 2010.

Dimanche 13 Roxane , Goeffrey et Joris ont ramené 3 titres Picard de st-Quentin

Bravo et félicitations aux 9 filles, aux 15 garçons et aux 7 juges qui ont représenté leur club au premier tour à Chauny.

Les prévisions concernant les attributions des athlètes sur les épreuves

Le mot du Président sur le 1er semi-marathon des Fables

Nous vous proposons toutes les deux semaines une programmation qui doit vous permettre , en deux mois , de participer en bonne condition physique au semi marathon de CHATEAU THIERRY. Le contenu de cette programmation à pour objectif de vous apprendre à courir plus longtemps, plus vite et éviter la blessure par un travail de renforcement musculaire et d’étirements. Voici le contenu du programme la 2ème quinzaine de mars

Nous vous proposons toutes les deux semaines une programmation qui doit vous permettre , en deux mois , de participer en bonne condition physique au semi marathon de CHATEAU THIERRY. Le contenu de cette programmation à pour objectif de vous apprendre à courir plus longtemps, plus vite et éviter la blessure par un travail de renforcement musculaire et d’étirements.
Voici le contenu du programme la 1ère quinzaine de mars

Nous vous proposerons toutes les deux semaines une programmation qui doit vous permettre , en deux mois , de participer en bonne condition physique au semi marathon de CHATEAU THIERRY. Le contenu de cette programmation à pour objectif de vous apprendre à courir plus longtemps, plus vite et éviter la blessure par un travail de renforcement musculaire et d’étirements.

Vous avez choisi de participer au semi marathon de CHATEAU-THIERRY et de vous préparer sérieusement pour le 11 avril. Mais avant de prendre vos running, il est important de préparer votre environnement et vous-même à cette échéance qui va perturber passablement votre quotidien pendant huit semaines.

La vidéo des Picardie est en ligne (cliquez ici)
Lire le compte rendu Axonais de JF Deleau (Secrétaire Général du CD02)
Laurine impériale remporte son 2ème titre en benjamine.
Nouveau titre aussi l’équipe benjamine (Laurine, (…)

Aisne de cross : en poussines ....malgré une erreur de parcours, vous avez réussi avec l’addition de
bonnes courses individuelles à obtenir le titre par équipe .
Finale des épreuves en Gymnase : En poussines le classement individuel était hors de portée, nous avions insisté sur le collectif
et le titre est venu en récompense

Le week end commencait samedi par les pré-France d’épreuves combinées
où était qualifiée Roxane.
Elle a terminée à une bonne huitième place avec un total de points de 2435 pts
Le lendemain cela se passait à Nogent sur Oise pour les Picardie en salle
et là les résultats ont été très bons avec trois records personnels et un record de
l’Aisne Véteran

Vos entraineurs et dirigeants vous souhaitent une année pleine de bonheur, de bonne humeur et de santé.

Le fait marquant de ces championnats de l’Aisne de cross country : la perte du titre sénior acquis depuis 23 années consécutives.