A l’ordre du jour préparation de la soirée athlé et organisation des entrainements 2010-2011

Les commentaires des entraineurs sur les championnats de l’Aisne poussin(es) du 22 mai 2010.

Dimanche 13 Roxane , Goeffrey et Joris ont ramené 3 titres Picard de st-Quentin

Bravo et félicitations aux 9 filles, aux 15 garçons et aux 7 juges qui ont représenté leur club au premier tour à Chauny.

Les prévisions concernant les attributions des athlètes sur les épreuves

Le mot du Président sur le 1er semi-marathon des Fables

Nous vous proposons toutes les deux semaines une programmation qui doit vous permettre , de participer en bonne condition physique au semi marathon de CHATEAU THIERRY. Le contenu de cette programmation à pour objectif de vous apprendre à courir plus longtemps, plus vite et éviter la blessure par un travail de renforcement musculaire et d’étirements. Voici le contenu du programme des derniers jours avant l’objectif.

Nous vous proposons toutes les deux semaines une programmation qui doit vous permettre , en deux mois , de participer en bonne condition physique au semi marathon de CHATEAU THIERRY. Le contenu de cette programmation à pour objectif de vous apprendre à courir plus longtemps, plus vite et éviter la blessure par un travail de renforcement musculaire et d’étirements. Voici le contenu du programme la 2ème quinzaine de mars

Nous vous proposons toutes les deux semaines une programmation qui doit vous permettre , en deux mois , de participer en bonne condition physique au semi marathon de CHATEAU THIERRY. Le contenu de cette programmation à pour objectif de vous apprendre à courir plus longtemps, plus vite et éviter la blessure par un travail de renforcement musculaire et d’étirements. Voici le contenu du programme la 1ère quinzaine de mars

Nous vous proposerons toutes les deux semaines une programmation qui doit vous permettre , en deux mois , de participer en bonne condition physique au semi marathon de CHATEAU THIERRY. Le contenu de cette programmation à pour objectif de vous apprendre à courir plus longtemps, plus vite et éviter la blessure par un travail de renforcement musculaire et d’étirements.

Vous avez choisi de participer au semi marathon de CHATEAU-THIERRY et de vous préparer sérieusement pour le 11 avril. Mais avant de prendre vos running, il est important de préparer votre environnement et vous-même à cette échéance qui va perturber passablement votre quotidien pendant huit semaines.

Aisne de cross : en poussines ....malgré une erreur de parcours, vous avez réussi avec l’addition de bonnes courses individuelles à obtenir le titre par équipe . Finale des épreuves en Gymnase : En poussines le classement individuel était hors de portée, nous avions insisté sur le collectif et le titre est venu en récompense

Le week end commencait samedi par les pré-France d’épreuves combinées où était qualifiée Roxane. Elle a terminée à une bonne huitième place avec un total de points de 2435 pts Le lendemain cela se passait à Nogent sur Oise pour les Picardie en salle et là les résultats ont été très bons avec trois records personnels et un record de l’Aisne Véteran

Vos entraineurs et dirigeants vous souhaitent une année pleine de bonheur, de bonne humeur et de santé.

Le fait marquant de ces championnats de l’Aisne de cross country : la perte du titre sénior acquis depuis 23 années consécutives.

L’objectif est de faire le point de situation sur le reste à faire concernant l’organisation de la course de Noel

Depuis le début septembre, le groupe de nos « jeunes espoirs » viennent fidèlement aux entrainements, 25 en moyenne le mardi, 15 le vendredi, avec beaucoup d’envie et de joie…. des progrès sont déjà visibles…..

Ce que j’aime, c’est l’athlétisme des copains, de la confiance et de l’amitié. Si je regarde en arrière, cela n’a pas empêché notre club de briller à l’échelon national ou international par le passé avec des athlètes « faits à la maison » et animés de cet esprit là, même si ce niveau n’est pas forcément le but ultime

Après 3 sorties (2 à St-Quentin et 1 à Chauny) les résultats s’avèrent bons et prometteurs du coté des filles comme du coté des garçons

Championnat de l’Aisne poussin(es) Le 23/05/2009 Que dire de cette journée…que du bonheur… Après les cross, les bons résultats en salle, les belles courses sur route… des victoires collectives en Stade.